salut Mathieu
on te retrouve encore sur cette finale du circuit ironman, combien de participation déjà?
C’est ma 4ème participation à Kona, les 3 premières ne m’ayant pas vraiment réussi, je n’ai jamais pu courir à mon niveau ici et c’est frustrant!!
Il nous semble que Big Island représente le graal du triathlete, mais pour toi, cela a peut etre autre signification?
Oui, comme pour beaucoup c’est un mythique de courir ici, avec les meilleurs mondiaux. Beaucoup de souvenir, de rencontre et je m’y suis marié en 2014 donc forcément ça donne toujours envie d’y revenir.
Cette année nous avons mis dans nos bagages nos 2 filles dont la dernière de quelques mois, elle ne s’en souviendra pas mais nous pourrons lui montrer les photos de son voyage 😉
Comparés à tes précédentes participation comment te sens tu en terme de préparation?
Je me sens bien, pas la forme de ma vie mais je suis bien! J’ai le volume dans les jambes et la fraîcheur car j’ai beaucoup de course à mon actif cette saison car on verra… je ne me mets pas de pression, je veux surtout profiter de ma course et être dans le dur le plus tard possible.
Peux tu nous détailler un peu le programme que tu as suivi sur les 2 ou 3 gros WE de préparation?
J’ai vraiment eu 1 gros week-end de préparation:
Vendredi: 5000m de nat le matin avec un peu d’intensité et 15km à pied pour rentrer du boulot.
Samedi: 15km à pied pour aller au boulot enchaîné avec un cours de 45min d’Aqua bike pour tourner un peu les jambes lol
Dimanche: aller retour au boulot à pied, pour faire 60 bornes en 3j, ce qui pour moi est assez exceptionnel.
Lundi: 6h de vélo histoire d’achever les cuisses!!
En volume horaire ce n’est pas trop conséquent non plus mais cette année je n’ai pas de grosse semaine d’entraînement, il a fallu jongler avec l’organisation familiale, qui plus est avec l’arrivée du bébé!!
Quel conseil donnerais-tu à un rookie sur Big Island cette année?
Ne pas s’enflammer à l’allée et être patient, ce que je n’ai encore jamais réussi à faire mais je vais essayer de m’y tenir cette fois lol
Et surtout de profiter de l’île, de ce qu’elle a à nous donner au-delà de la course et surtout de la respecter.
Merci encore et bonne course !
Merci à vous, à nos partenaires et à l’équipe qui nous poussera et pour qui nous aurons une pensée, notamment Nolwen qui n’a pas pu venir ici avec nous et à qui je souhaite un très bon rétablissement 💪💪
